[성형수다] 코수술 19일 다되가는데, 3km 조깅해도될까요??
써근물일시
20-03-17 01:04:06
조회
586
본문
아 살쪄서 미치겠어요..... 볼살이 확늘었습니다 ㅠㅠ
다시 유산소,근력운동 해야하는데
근력은동은 아직안될듯하고 유산소라도 하려고하는데.. 세게뛰는거말고 살살 뛰면서 조깅은 되려나요?
걷기만하면 생각보다 도움안되가지구요
다시 유산소,근력운동 해야하는데
근력은동은 아직안될듯하고 유산소라도 하려고하는데.. 세게뛰는거말고 살살 뛰면서 조깅은 되려나요?
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