[성형수다] 이 몸 되려면 어떻게하지?
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29남자
6개월 피티받고 84에서 감량해서
현재 180 60유지중야
말라서 복근은 있기는한데 떡대가말라깽이이라ㅠ
지금에서 저렇게 몸 만드려면 벌크멉을해야할까?
피티쌤 말로는 근비대목적이면 살+근육 둘다붙는대 살은유지하고 근육만찔수는없다네?
어또카지?
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