[성형수다] 다이어트할 때 보통 한달 목표 몇키로로 잡나요?
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한달에 그래도 3~5키로는 빼고 싶었는데 뭐 맘만 먹고 노력하면 가능하겠지만 요요가 걱정돼서요...
몇개월이나 걸쳐서 빼려면 식이도 계속 신경써야하고 이리저리 힘드네요
천천히 시간들여 빼는 게 베스트 일까요?
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