[성형수다] 아침 운동
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아침운동 유산소 안하고 근력만 하는데,
아침에 근력운동하면 몸에 안좋은가요?
아니면 저녁에 근력운동을 하면 좋은지?
아침에 하면 하고나면 개운하고 좋은데,
오후되면 너무 피곤하고,
그 피곤함이 너무 오래가서 ~
아침에 근력운동하면 몸에 안좋은가요?
아니면 저녁에 근력운동을 하면 좋은지?
아침에 하면 하고나면 개운하고 좋은데,
오후되면 너무 피곤하고,
그 피곤함이 너무 오래가서 ~
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2025.11.27
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