[성형수다] 과일 많이 먹는게 다이어트에 좋은 것 같아요.
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일단 부피는 큰데 칼로리는 상대적으로 낮고
물을 따로 마시지 않아도 수분 충전이 가능하고
비타민 등등 미량 영양소도 많아요.
과일 많이 먹으면 다이어트에도 피부 미용에도 도움 되는 것 같아요ㅋㅋㅋ
특히 아침에 먹는게 좋다고 하네요!
물을 따로 마시지 않아도 수분 충전이 가능하고
비타민 등등 미량 영양소도 많아요.
과일 많이 먹으면 다이어트에도 피부 미용에도 도움 되는 것 같아요ㅋㅋㅋ
특히 아침에 먹는게 좋다고 하네요!
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