다이어트 할때 식단 > 성형관련수다방

본문 바로가기
사이트 내 전체검색
현재접속자
1767
명

성형관련수다방

[성형수다] 다이어트 할때 식단

[4EB7A]
작성일 16-12-20 00:20:57
조회 320회
커뮤니티성형관련수다방성형수다

본문

7키로가 찌고난 걸 보고난 후 엄청난 충격에 빠졌어요...ㅠㅠㅠ 식단을 저칼로리로 하고 점차 운동해가면서 빼낼 생각인데요,
식단짤 때 다들 어떻게 하시나요??

저는 어느날은 토마토랑 오이랑 야채나 채소들, 어느날은 생선 반토막, 어느날은 감자 이렇게 생각하고 있는데요
(+우유)
이런 식으로 먹어도 괜찮을까요?

그리고 다이어트하면서 비타민제를 먹는거 더 낫나요? 알려주세요~
다이어트
모바일 웹에서 작성되었습니다.
병원이벤트티켓 모아보기
댓글
3

댓글목록

꽃사슴눈님의 댓글

꽃사슴눈프로필
[767F8]
작성일

cavill님의 댓글

cavill프로필
[8A066]
작성일

큐큐탄님의 댓글

큐큐탄프로필
[4EB66]
작성일

공지
[공지] 본 게시판의 가입인사 및 등업 문의는 자동 삭제되며 패널티가 부과됩니다.
[공지] 후기글은 성형 후기 게시판에 작성 바랍니다.
[공지] 댓글을 통한 단독 또는 복수 병원 추천은 대부분 바이럴로 간주됩니다.