[체형바디성형] 다이어트 할 때 지켜야 하는 5가지 방법!
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1. 끼니는 절대 거르지 말고, 간식은 되도록 하지 말자.
2. 혈액형에 맞는 음식과 운동을 하자
3. 8시간정도 수면을 취하자
4. 낮잠은 되도록 자지 말자.
5. 저녁에 꼭 먹지 않기보다는 먹고 싶으면 조금만 먹자.
2. 혈액형에 맞는 음식과 운동을 하자
3. 8시간정도 수면을 취하자
4. 낮잠은 되도록 자지 말자.
5. 저녁에 꼭 먹지 않기보다는 먹고 싶으면 조금만 먹자.
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2025.09.30
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