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내과/산부인과 포럼

[다이어트처방] 다이어트 보조제

작성일 25-01-22 16:20:19
조회 458회
커뮤니티내과/산부인과 포럼다이어트처방

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간헐적 단식하다가 먹으면 바로 쪄서 석류 들어간 보조제 먹기 시작했는데 식욕억제 말고 추천할만한 보조제 있을까?
근육이 없어서 그런지 살이 금방쪄 고민이야ㅠ
이거 먹고 효과봤다 하는 보조제 있으면 알려줘~~
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댓글
4

댓글목록

elice님의 댓글

elice쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

근육이 없는 몸이면 보조제를 먹는다고 해도 큰 효과가 없고, 효과를 봤다고 해도 음식을 조금만
더 먹게되도 다시 바로 살이 찌고 많이 찌는데다가 찌면 잘 안빠지는 몸이 돼.
근육이 많아서 소비하는 기초대사량이 높아야 보조제를 먹어도 효과가 있을 수 있음.
보조제로 효과 보려고 하지말고 운동을 해서 근육량을 늘려.

거니거니09님의 댓글

거니거니09쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

윗분말씀대로 근육이없는 상태에선 큰효과없습니다
보조제대신 일단 운동하셔서 근육량늘리는거 추전합니다