[위장장애] 역류성 식도염 있는 사람들은
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식습관을 바꾸면 좀 좋아질까 ..?
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고양이집사마나닝님의 댓글
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음식 먹고 바로 눕거나 엎드리지 말고 최소 20분 이상은 앉아 있어
물도 좀 마셔주고, 식습관도 중요하긴 해
유사랑유님의 댓글
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잉 식습관만 바껴도 진짜 괜찮아질거야 ㅇㅇ 나도 옛날에 고생했었는데 자기 전 최소 3시간전에는 아무것도 안먹고 바로 눕는 습관 고치니까 훨씬 괜찮아지더라 ㅇㅇ