내과/산부인과 포럼

[위장장애] 역류성 식도염 있는 사람들은

자느냐프로필

작성일 24-05-02 17:29:43

조회 534회

본문

식습관을 바꾸면 좀 좋아질까 ..?

PC 웹에서 작성되었습니다.

Dior123프로필

작성일 24-05-02 19:42:32

응 괜찮아져 나도 역류성인데 습관바꾸고 괜찮아졋어

고양이집사마나닝프로필

작성일 24-05-02 20:42:58

음식 먹고 바로 눕거나 엎드리지 말고 최소 20분 이상은 앉아 있어
물도 좀 마셔주고, 식습관도 중요하긴 해

아찌아지프로필

작성일 24-05-03 10:15:01

웅 그리고 먹고 바로 안자는게 진짜 중요해

furi프로필

작성일 24-05-04 18:39:18

응 최소 잠자기전 2-3시간전에 절대 먹지말고 산이있는과일류는 피하라고 하던데?

토콩프로필

작성일 24-05-08 09:29:57

식습관이랑 바로 눕지 않는 걸로도 많이 개선돼!!

유사랑유프로필

작성일 24-05-08 14:55:55

잉 식습관만 바껴도 진짜 괜찮아질거야 ㅇㅇ 나도 옛날에 고생했었는데 자기 전 최소 3시간전에는 아무것도 안먹고 바로 눕는 습관 고치니까 훨씬 괜찮아지더라 ㅇㅇ

로롱롱오프로필

작성일 24-05-08 18:44:01

웅 습관 바꾸는게 약보다 더 중요한거 같아

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