음~  전,, 7개월까진..~  아침점심 저녁..~ 하루에..2시간정도햇어여,,꾸준히..~  초기에는 열심히 하셔영... 좀 힘들더라두여,,...  전이제  1년이 다돼어가는대여,,,~... 7개월이후론 거진 안햇는데여... 그래두  목욕할때나,, 그럴때  조금씩 만져주라구  하드라구여.... 지방어디세요,,`..  대구시면,, 맛사지샾  가르쳐  드릴텐데.....

  동서남북으로아주 힘차게 열번씩 밀어주구요.<br />
그다음에 동서남북 밀어주면 각이 조금 생기잖아요.네모난모양으로..<br />
그럼 팩끝을 주물럭대면서 동그랗게 만들어줍니다. <br />
거울보고 하면 제대로 필꽂혀서 시간가는줄 모르고 합니다.ㅋ<br />
그리고 어느정도 몰랑해지면 사정없이 떡대치듯이 주물떡! (표현이 너무^^;)<br />
팩 표면만 마사지 하는게 아니라<br />
속까지 주무른다는 생각으로요<br />
겨드랑이 수술부위에도 주물러주세요.(림프속 노폐물제거에좋고<br />
팔드는게더 쉬워져요.)<br />
한달까지는 마사지가 괴로웠지만<br />
지금은 너무 시원하다는.ㅋㅋ<br />
제 마사지 방법입니다요!<br />