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Q. 가슴거상 수술 후 회복기간 동안 피해야 하는 행동이나 자세는 무엇인가요?
A. 가슴거상 수술 후 회복기간에는 가슴 조직이 새로운 위치에 안정적으로 자리 잡는 과정이 필요하기 때문에, 일상생활에서의 행동과 자세 관리가 매우 중요합니다. 초기 회복 관리가 잘 이루어질수록 처짐 재발과 흉터 부담을 줄이고 만족스러운 결과를 유지할 수 있습니다.




가슴거상은 늘어진 피부와 조직을 위쪽으로 당겨 고정하는 수술이므로, 수술 직후부터 일정 기간 동안 가슴에 압박이나 과도한 움직임이 반복되면 회복에 영향을 줄 수 있습니다.




➡️ 가슴거상 수술 후 피해야 할 행동
[ 1. 팔을 높이 드는 동작 ]
머리 위로 팔을 올리는 행동, 높은 곳의 물건을 꺼내는 동작 등은 봉합 부위에 당김을 유발할 수 있어 회복 초기에는 피하는 것이 좋습니다.

[ 2. 엎드린 자세로 수면 ]
엎드려 자는 습관은 가슴에 직접적인 압력을 가해 모양 변형이나 통증을 유발할 수 있으므로 회복기간 동안 피해야 합니다.

[ 3. 무거운 물건 들기 ]
무거운 가방이나 짐을 드는 행동은 가슴 근육과 절개 부위에 부담을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.

[ 4. 격한 운동 및 상체 위주의 활동 ]
헬스, 수영, 요가, 필라테스 등 상체를 많이 사용하는 운동은 회복 상태를 확인한 뒤 단계적으로 시작하는 것이 좋습니다.

[ 5. 사우나·찜질방·고온 환경 ]
고온 환경은 부기와 회복 지연의 원인이 될 수 있어 회복 초반에는 삼가는 것이 좋습니다.




➡️ 가슴거상 수술 후 권장되는 자세와 생활 습관
[ 1. 바로 누운 자세 유지 ]
상체를 약간 세운 상태로 바로 누워 자는 자세가 가슴 압박을 줄이고 회복에 도움이 됩니다.

[ 2. 보정브라 착용 ]
의료진이 안내한 기간 동안 보정브라를 착용하면 가슴 위치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.

[ 3. 바른 자세 유지 ]
어깨를 구부리거나 등을 굽히는 자세는 가슴 하부에 지속적인 압력을 줄 수 있으므로 바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다.





➡️ 회복 관리가 중요한 이유
[ 1. 처짐 재발 예방 ] 초기 고정이 안정적으로 이루어져야 장기적인 결과를 유지할 수 있습니다.
[ 2. 흉터 안정화 ] 절개 부위에 불필요한 당김이 줄어들수록 흉터 회복이 안정적으로 진행됩니다.
[ 3. 좌우 밸런스 유지 ] 일상생활 속 작은 습관 차이가 가슴 모양에 영향을 줄 수 있습니다.





➡️ 더성형외과 가슴거상 수술 후 관리 시스템
✔ 개인별 처짐 정도와 피부 상태를 고려한 수술 계획
✔ 가슴거상 및 가슴성형 경험을 바탕으로 한 안정적인 봉합
✔ 회복 단계에 따른 자세·생활 가이드 제공
✔ 전담 마취과 전문의 상주 및 수술 후 모니터링 시스템
✔ 처짐 재발과 흉터를 고려한 체계적인 사후관리 프로그램 운영




가슴거상 수술은 수술 이후의 회복 관리까지 함께 이루어져야 완성도가 높아집니다. 더성형외과에서는 회복 과정 전반에 걸친 세심한 안내와 관리를 통해 안정적이고 자연스러운 가슴 라인을 유지할 수 있도록 돕고 있습니다.