복근을 운동으로 만드는게 쉬운일이아니라서..
근력운동으로 복근만들어도 유지하려면 계속 꾸준히 운동해야되잖아용!
근데 직장인같은경우에 퇴근하고 시간내서 운동하기가 쉬운게아니니깐..
요새는 복근성형도 많이하시는것같아요 !ㅋㅋㅋㅋㅋ
어차피 수면마취하면 자고일어나면 끝나있을텐데 용기내보세요!ㅋㅋㅋ

복근성형은 첨듣지만
연예인들 복근이 엄청뚜렷한이유가있었군요..

저도 성형 알아보다 알게 되었네요 남자 복근성형 ㅋㅋ
처음엔 이게 뭐야 ~~ 했는데 은근히 효과를 보고 있는 분이 많아요.
하지만 본인의 운동  노력도 열심히 해주셔야 한다고 들었습니다.~

아니 복근성형은 또 뭔가요;;;;
근데 운동해서 하는게 나을꺼같은데...
세상정말좋아졌네요^^

아이돌 몇명은 복근 성형 했다고 하네요... 단기간에 몸좋아서 나오면 성형했다고 하는데..하하하
아무래도 운동해서 만들어야 자연스럽고 이쁘겟죠

일단 복근같은 경우에는 모든 여성 남성들이 지방에 가려저서 나오지만 않은 것이지 모든 사람들은 복근이 있습니다.
그러므로 저녘식사전에 복근운동과 유산소운동을 겸하시고 탄수화물을 항상 많이 줄이시고 저녘같은경우에는 탄수화물 섭취만 하지않더라도 한 달안에 멋있는 복근을 만드실수 있습니다~!

오늘 복근성형이란것을 처음 알게 됬네요.
물론 할일은 절대 없겟지만 신기합니다~~