밤에 산책하세요

걷기가 제일 좋아요

저도 냉찜질하고있어요ㅠㅠ

그게 번갈아가면서 ..해야되는거 아닌가요 ??

일단 병원 다시 전화해 보시고 호박즙 해서 자주 드세요

저는 침 효과잇엇어여 얼굴에 살이 많아서 붓기도 많앗어서 고생좀 햇거등여 ㅠㅠㅠ

호박즙 호박죽 거의 매일먹구 저녁에 나가서 산책 매일햇어요 전 스트레칭도 살짝 해주고

세안시 찬물 더운물 번갈아가면서 세안하면 약간 효과는 있다고 하네요

저도궁금햇어요 !!~

그래도 가볍게 걷는게 짱이에영 ㅠㅠ