거의 한달부터 가능해요~~
아무래도 땀땜에 염증이 생길수 있으니~~
조심히 가볍게 해주세요 :)

한달정도는 무리한 운동 안된다고 들었어요ㅜㅜ저는 그래서 밖에ㅜ나가서 산책 많이하면서 붓기 뺏어요

한달 뒤부터 가능할꺼 같아요!!
코는 특히나.. 염증생기고
그러면 좀 고생헤요

간단한 유산소운동은 2주에서 한달정도 후에 하심이 좋을것같아요

운동은 비추천해요. 얼굴에 피가 쏠려서 안좋아요.
최대한 누워서 휴식을 취하고 밤에 산책이나 붓기에 좋은 음식 꾸준히 드세요

제가 빨리 시작한건지 전 수술 후 이틀 후부터 훌라후프..?이런건 쫌 하다가 일주일 뒤부터 집에서 스쿼트같은 맨몸 근력운동도 했었는데 부작용 같은건 없었어요..!!그래도 땀 많이 흘리는 건 피하는게 좋을것같네용

간단한 유산소는 해도되는걸로 알아요 ㅎㅎ
뛰거나 이런것만 아니면요
오히려 산책하고 걸어다니는게 붓기빼는데에 효과 더 좋다구 하드라구요

한달까지는 보형물 이동 가능하다니까 산책 정도가 적당할거같아요