병원에서 팩 안주셨나요?? 전 병원에서 준 팩으로 렌지에 돌려서 사용하고 있는데.;;

  사파? 사파나오셨나요?ㅋㅋ 

  그건그렇고 팩안주는 병원도 잇잖아요- 그냥 수건 뜨겁게 해서 해도 되나요?

  수건뜨겁게 해서 해도 되요^^

  진료 받을때 팩 달라고 하세요.. 그거 굉장히 편함

  전 병원에서 약국에서 파는 쑥찜팩 권해주더라구요. 그게 편하긴 한데 하루밖에 못써서 좀 아까워서여...전 수건으로 했답니다.

  물 적신 수건을 비닐에 넣은 다음 전자렌지에 딱 1분 돌리면 엄청 뜨겁거든요. 그걸 다시 마른 수건에 싸서 찜질하니까 온기가 40~1시간 정도 가더라구요.

  너무 뜨거워도 피부에 안 좋다고 하니까 적당한 온도로 유지될 만한 수건으로 싸는 게 중요하죠. ^^

  따뜻한 수건..전자렌지에 데워서 하면되요..헉..

  적다보니..위에 님과 똑같은 말을 했네여..ㅋㅋ

  저는 똑딱이 손난로 사서 천 같은걸로 한번 감은 다음에 사용했는데 그럭저럭 편하더라구요..

  손난로에 올인.......

  병원에서 주는 팩 비슷한거 약국에도 팔아요 그걸 전자렌지에 20초간 돌려서 살짝 따듯하게 해서 데요