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수술회복실

[붓기와멍] 붓기 빼기 위한 노력

작성일 16-05-05 20:52:19
조회 3,199회
커뮤니티수술회복실붓기와멍

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작은 수술이었지만 아무도 모르게 했기 때문에 단기간에 붓기 빼기 위해 각종 노력을 했습니다.
일단 가벼운 운동이 좋다하여 거의 한달간 매일 1시간 정도씩 걷기 운동했구요.
페이스라이너 2박스, 가인수 1주일분량 사서 하루에 3-4개씩 먹었구요.
호박즙사서 물대신 수시로 먹어주었구요.
맵고 짠거 안좋고, 과식하면 안좋다해서 저염식 다이어트 식으로 꾸준히 식사했고,
밥대신 붓기빼는데 좋다는 단호박 삶아서 우유랑 같이 갈아마시고, 과일 많이 먹었고,
붓기, 멍 빼는데 좋다는 화장품 (보나플러스) 사서 아침 저녁으로 마사지하듯 발라주었고,
코 상처재생에 좋다는 코앤스프레이를 코에 뿌리는 대신 화장솜에 묻혀서 코안에 발라주었고,
어제는 코점막 재생에 도움이 된다는 밍크오일도 주문했어요.
호박즙은 지금도 꾸준히 먹어주고 있고요.
하도 신경쓰고, 운동하고, 식사관리했더니 살도 3kg 정도 빠졌네요. 물론 붓기도 금방 다 빠졌구요.
PC 웹에서 작성되었습니다.
댓글
8

댓글목록

순두부사랑님의 댓글

순두부사랑프로필
작성일

우와 정말 많은 노력을 하신듯 해요.  운동하신것도 있지만 호박즙이 효과가 있긴 있나봐요!! 저도 오늘 수술하는데 호박즙 꾸준히 먹어야겠어요~ㅎㅎ

우루우사님의 댓글

우루우사프로필
작성일

노력한만큼 빠지신거같아요
가벼운 운동 산책이 붓기빼는데 좋은거같아요

말랑말랑이님의 댓글

말랑말랑이프로필
작성일

붓기도 정말 잘 관리해야할듯

헤호님의 댓글

헤호프로필
작성일

좋은정보네요 ㅎㅎ

코쁘니님의 댓글

코쁘니프로필
작성일

아 ㅠㅠ진짜 맵고 짠거 안먹는게 중요한거같아요. 저는 맵고 짠거를 좋아해서 평소에도 얼굴이 많이 부어있어요.

hellohiyy님의 댓글

hellohiyy프로필
작성일

대단하십니다 ㅎㅎ!!

눈코정보님의 댓글

눈코정보프로필
작성일

코눈 수술하고 2틀째인데 피자랑 통닭 떡볶이 순대 튀김 시켜서 얼마못먹고 어제저녁에 남겨논상태인데 이걸다버려야할까요

눈코정보님의 댓글

눈코정보프로필
작성일

맵고 짠거 안먹는게 많이 중요한가요