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냉찜질 하는 방법을 모르겠어요,
아까 병원에서는 눈에다가,
붕대같은거 쪼그맣게 눈 크기정도로 잘라서,
양쪽눈에 올려다놓고,
그 위에 얼음팩 올려놨었거든요,,

그때는 괜찮았는데,
집에와서 최대한 얇은 수건 올려놓고ㅡ
위에 얼음팩 올리니까 하나도 안 시원하고,
얼음찜질 하는것 같지가 않아요,
막상 얼음을 눈 위에 바로 갖다대니 너무 차가워서,
도저히 못 견디겠구요,

어떻게 해야 할까요?