저는 병원에서 수술하고 집에서 냉찜질열심히 하라고 했어요~ 할때는15분해주고 조금 쉬고 이랬구요-.-잠잘때 베개3개정도 놓고자라고 병원에서 그랬거든요 베개3개 놓고잤더니 앉아서자는거랑 다름없더라구요;; 목아파죽음ㅜ<br />
잘때 최대한 상체올리고 자서 붓기줄여주는거에요~ 온찜질은 실밥풀고나서 했구요. 저도 부기가 너무 안빠져서 눈뜬 모든시간 찜질에 올인하려고 했는데그게 생각처럼안되요ㅋㅋ<br />