잘.. 저는 병원에서 물약통을줬거든요... 감기물약같은거 넣는통이요 거기다 물넣어서 얼려서 대라고 했는데.. 좀 덜 차가워서... 다른방법을 사용함... 비닐장갑 있잖아요.. 거기다가 손가락하나부분에 얼음 한개를 넣어서 묶습니다.. 그리고 거즈(물안떨어지게.)대고 냉찜질 했어요.. 그냥 비닐봉지는 물이 진짜 잘맺히는데 비닐장갑은 좀 덜 맺히더라구요... 그렇게해서.. 다섯손가락에 한번씩 사용하면 하나로 다섯번을 ㅎ;

  저도 초보니 알아서 좋은방법 사용하시길^^;

  전, 찜질전용 마스크를 이용했는데..병원에서 두개 주더라구요..^^; 아니면 다른 분들 보니까, 싱싱팩아시죠? 그걸 3장정도 서로 겹겹이 넣어서, 그 안에 얼음을 넣고 하시기도 하던데요?^^

  눈에 거즈 손수건 한겹 깔고 팩 하면 괜찮더라구요~

  눈에 거즈 깔구요~얼음 봉지에 싸고 손수건으로 싸고 해보세요~ㅎㅎ