산책, 찜질, 되도록이면 잘 때 뺴고 눕지말기, 엘라스에이같은 붓기약!

멍크림 발라!! 바르네슘 크림 추천 찜질이랑 같이하면 일주일이면 빠지더라

온찜질이 최고에요

고주파나 마사지를 제일 많이하는 것 같더라구!

산책 찜질 그리고 호박즙 매일매일!!!!

붓기는 물마시기 산책이랑 족욕? 멍은 마그네슘크림? 난 이렇게 관리 했어

병원붓기주사레이저는 효과 없는거 같습니당
약국 트립라인 베노신 브루나 먹으면 도움 된다 하던데
무엇보다 중요한건 하루 30분씩 산책하기

나는 일단 호박즙 매일 마시고 계속 움직이고 잇어!

뉴베인액?!