무난한 스트레칭, 요가, 실내사이클 추천~

[@뉴트04] 스트레칭하면 얼굴에 피 쏠리는 느낌인데ㅜㅜ 예사는 언제부터 했어?

간단하게 운동하는 거 어때? 밖에나가서 러닝이라던지

완전 공감이네요ㅠㅠ

한달째부터 운동할 수 ㅇㅆ나

최대한 그래도 쉬어주는게..ㅠㅠㅠ

스트레칭은 하는게 좋겠지, 코의 경우 붓기 빼러 걷기하겠다고 무리하지 말라고 하더라.

[@네이처러브] 아진짜? 걷기정도면 진짜 무리 안되지않나

조금만 참아~~~

난 하루못했는데도 몸이 무거워ㅠㅠ

가벼운 스트레칭 정도는 괜찮지 않을까? 나도 수술하면 운동 쉬어야 해서 걱정이다 ㅠㅠ

저도요 ㅠㅠ