하란대로 해야지. 1주일 냉 찜질뒤 한달 온 찜질 국룰 아니야?

저는 한달이상은 똑바로 누워서 잤어요

전 아직 45도로 기대서 자여  뭔가 똑바로 누버버리니 코에 중력이... 그래서 45도로 기대서 잔다능... 아직 5-6일차입니당
찜질은 집에 적외선이있어서 오분정두 쬐구있음

사람마다 회복하는 속도가 다르다보니 병원에 방문하셨을때 여쭤보는게 제일 좋은거같아용 이제 곧 두달차인데 아직 최대한 천장보고 자려고 노력하고있어요 ㅎㅎ

온찜질은 좀 위험하지 않나 병원한테물어봐

정해진 정답은 없기에 본인이 느끼는게 제일 정확하니까, 본인이 옆으로 누웠을때 이물감이나 불편함이 전혀 느껴지지 않을떄가 옆으로 자도 되는날이 아닐까 싶어요

회복 잘하세요 !!

고생했어

너무 안뜨겁게 온도조절해서 코 옆에 찜질하세요