저는 산책이 제일 효과 컸던 것 같아요! 호박즙도 지어서 마셨구요. 산책하세요~

맞아요 산책하고 찜질이요! 근데 돌아다니는게 최고에요
아침이랑 저녁이랑 확 달라요
그리고 1주,2주차 다르고 3주차 다르고
시간이 약이에용

산책이 최고라고 들었어요 ㅠㅠ

호박죽 드셔보셨나요?

호박차 드시는거 추천드립니다 ㅎㅎㅎ

머리전체를 냉찜질 해보세요

산책 맨날 해주고 찜질도 해주고 스트레칭 해주고 호박즙 먹다보면 시간이 그리~~도  잘 가덥디다

저는 엄청 걷고 호박즙과 호박죽으로 미친듯 붓기와 전쟁중인데 잘안빠지내여..

호박즙은 효과 별로 없다하고ㅎ.,... 제일 직빵인 건 하루 30분 이상 걷기래요~ 붓기 빼는 데 짱이라고ㅎㅎ