수술 후 얼마만에 운동 시작하셨어요? 통증은 괜찮으신가요?

[@늦었나]  운동이라 해봤다 싸이클이랑 빠르게 걷기 조깅이 다에요 ㅎㅎ.. 가벼운 운동 하면서 느끼는 통증은 아예 없고 양악한지 6주차이지만 웨이퍼 끼면서 느끼던 통증도 없어졌구요.

성형후 운동조심해야하져?  1달은 그냥 낙엽도 조심해야하나요?

[@핀드]  빠르게 걷기 운동은 가능하고 웨이트트레이닝은 무리에요 ㅎㅎ.. 낙엽까지는 아니구요 ㅠ

헬스나 운동하면 확실히 붓기에 도움되겠네요

제 생각에도 매일 걷는게 빨리 빠지는거 같아요

걷기 최고!

역시 뭐든지 기승전 운동이군요 ㅋㅋ 운동이 만병 통치약인듯요

저는 ㅇㅍㅌㅍㄹㅅ 먹었을 때 효과많이 봤었는데,, 아무래도 운동이 혈액순환 하는데 더 도움이 될 것 같기는 합니당 ㅎㅎ

운동+찬바람 쐬면서 걷기가 효과 직빠잉래요!!

맞아요 멍크림 이런거 다 효과 없더라구요
마음의 안정만 줄 뿐

정석이
답이군요~~

오 진짜 그럴거같기도해요 운동하면 혈액순환잘되서 진짜 붓기가 잘빠질거같아요

운동이 짱이에요! 혈액순환 빨리되게해서

맞아요!! ㅋㅋㅋ산책하는게 붓기에 제일 좋은거 같아요

오호 ,, 곧 있으면 첫 수술 하느네 참고해야겠어요!!! 산책!! 메모!!!

간단한 운동은 좋은 것 같아요 ㅎㅎ

걷기가 효과가 좋아요

전 아직 수술을 하진 않았는데 붓기 뺄 때 운동하면서 땀 흘려도 되나용..?

와 대단하시다 ㅎㅎ 저도 수술후에 그렇게 운동해야겠어요!!

유산소 위주로 하셨나요?? 웨이트도 해도 되는건지 잘 모르겠네요..^^