원래 잠을 자야 안색이 좀 맑아져요...
좀만 피곤해도 어둡고 칙칙하자나요..
저도 그래요 ㅠ

잠이 얼마나 중요한대요...
예전에 피부미인은 저녁 10시전에 잠든다고 들었어요..
잠을 자야 모든 순환이 잘되는듯해요

숙면과 피부는 정말 연관이 크죠!!!
잠을 충분히 자야지 피부도 좋아져요~

규칙적으로 자는것만큼 피부에 좋은게 없는것 같아요
정말 잘자면 피부가 좋아요

잠을 자야 피부도 좋아지고
살도 빠지는거 같아요
하루 날잡고 푹자도 컨디셔 회복되고 좋은듯

그렇죠..