옥주현다이어트
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단식원과 줄넘기, 옥 · 주 · 현
지난 2집 때는 단식원에 다녀서 날씬한 모습을 보여줬던 옥주현. 최근에는 다른 방법으로 다이어트에 성공했다고. 활동을 중단하면 금방 살이 찌는 체질인 옥주현은 단식원에 가는 대신 줄넘기로 5㎏이나 뺐다. 매일 동생과 함께 집 옥상에서 줄넘기를 1천 개씩 한 것이 비결．예전과 달리 휴식 기간에도 날씬한 몸매를 유지하고 있는 옥주현은 ‘체중을 빼는 데는 운동만큼 좋은 것이 없다’는 것과 ‘조금씩 운동을 하더라도 매일 꾸준히 하는 것이 중요하다’는 다이어트의 절대 진리를 실천하는 중.
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올리브님의 댓글
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전 이런 글 볼때마다 돌 것 같은게.. 원래 운동하던 사람들은 거기서 운동량을 무조건 더 늘려야 하잖아요.. 줄넘기 1000개 이런 수치는 개인마다 다르다고요-_ㅠ
올리브님의 댓글
올리브프로필
작성일
한가지 예로.. 3년간 앉아만 있다가 수능끝나고 돌아다니기만 해도 살 빠지지만.. 예전에 준비운동으로 줄넘기1000개씩 하는 도장다닐때는 항상 몸무게 유지였다고요..
