[지방흡입] 팔 앞볼록 뒷볼록 드디어 다 빠졌다 ㅎㅎ
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팔이랑 등 무한람스한지 4개월째인데 팔은 워낙 효과가 좋아서 1달째부터 눈에 띄는 변화가 있었거든?!
근데 등은 너무 없는거야ㅠㅠ 그래서 속상하기도 하고 이악물고 후관리+식단+가벼운 유산소운동은 꼭 해줬어
식단은 사실 어려웠어ㅠㅠ 다이어트를 3월부터 복부람스 한 이후로 계속하다보니까 몸무게 정체기도 와서 많이 힘들었는데 운동은 매일 30분이상, 10,000보는 꼭 걸으려고 했어 !!
그랬더니 붓기, 뭉침은 빠르게 좋아졌고 라인도 좋아졌어 ㅎㅎ
게다가 나는 후관리를 아직도 받고 있는데 2달은 체외충격파를 추가로 받고 2달은 메조지분주사로 받고 있는데 메조지분주사를 받으니 확실히 더 라인변화가 빠르게 오는 느낌?!
메조 후관리 받고 변화를 보니까 복부를 조금 더 변화주고싶어지는 욕심이 생기더라..ㅎㅎ
어쨌든 람스를해도 식단과 운동도 필수라는 거 이번 10월에 뼈저리게 느꼈어 ㅠㅠ 아무리 람스해도 식단, 운동안하면 빠지긴 커녕 유지되면 다행이고 찔수도 있더라ㅠㅠ
람스하고 지흡하더라도 다들 아프게 시술한 만큼 같이 꾸준히 관리하자고!
근데 등은 너무 없는거야ㅠㅠ 그래서 속상하기도 하고 이악물고 후관리+식단+가벼운 유산소운동은 꼭 해줬어
식단은 사실 어려웠어ㅠㅠ 다이어트를 3월부터 복부람스 한 이후로 계속하다보니까 몸무게 정체기도 와서 많이 힘들었는데 운동은 매일 30분이상, 10,000보는 꼭 걸으려고 했어 !!
그랬더니 붓기, 뭉침은 빠르게 좋아졌고 라인도 좋아졌어 ㅎㅎ
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