어제부가 몇일차신가요!!?

[@겅중겅중티라노] 10일차고 오늘이 11일입니다!

[@룰류] 저는 2주 다되어가도 계속하고 있어요 ㅎㅎ 눈이 예쁘게 자리잡을때까지 종종해주면 좋을거같아요

저는 딱 4일까지만 자주 해주고 그 이후로는 가끔씩 아침에 일어나서? 정도만 해주고 온찜질 위주로 했어요 온찜질 끝나고 당겨주는 느낌 들게 한 30초 정도만 냉찜질 얹어놔주구요 이러니까 훨씬 붓기잘빠지더라구여

저는 이삼주 동안은 온찜질냉찜질 계속해줬어요!

따뜻한 찜질은 멍 빼는 용이라 냉찜질 기간 지났으면 안하셔도 될거예요

[@블리킴]  저눈 멍하나도 없었는데 온찜질하라 하셨어요! 멍빼는 용도도 있고 혈액순환을 도와줘서 빨리 붓기빼는 역활도 해준데요~

ㅎ저는 한달내내했던거같아요