담주에 수술해요 덜덜덜..붓기에 대한 질문~!!!!ㅠㅠ
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제가 계속 이소라 다이어트 1편의 스트레칭을 해왔는데요
수술한뒤엔 많이 못먹을거 같아 겸사겸사 해서
다엿 하려구요^^
근데 무리한 운동은 안되고...
산책이랑, 이소라 스트레칭(격한 운동은 아닙니다)
을 하려고 하는데..
스트레칭도 코에 무리가 올까요?
그리고 등산은요? 동네 산의 약수터까지 20분정도 걸리는데..
또 물 많이 먹으면 더 붓나요?
제가 물을 엄청 많이 마시거든요. 평소에~
물을 덜 마셔야 하는지 아님 많이 마셔도 되는지
그리고 호박죽은 붓기에 도움이 되는지
답변 부탁 드립니다 ㅠ 간절해요~
수술한뒤엔 많이 못먹을거 같아 겸사겸사 해서
다엿 하려구요^^
근데 무리한 운동은 안되고...
산책이랑, 이소라 스트레칭(격한 운동은 아닙니다)
을 하려고 하는데..
스트레칭도 코에 무리가 올까요?
그리고 등산은요? 동네 산의 약수터까지 20분정도 걸리는데..
또 물 많이 먹으면 더 붓나요?
제가 물을 엄청 많이 마시거든요. 평소에~
물을 덜 마셔야 하는지 아님 많이 마셔도 되는지
그리고 호박죽은 붓기에 도움이 되는지
답변 부탁 드립니다 ㅠ 간절해요~
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앙마토토로님의 댓글
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저 방금 스트레칭 해봤는데 코에 무리 와요 ㅋㅋㅋ 아파요 ㅋㅋㅋ<br />
호박죽보다 호박즙이 더 효과가 큰거 같아요..글구 수술후 냉찜질이 효과가 좋아요...^^ 저는 어제 수술했어염~
beautyrs님의 댓글
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호박관련은 붓기에 도움이 되긴 하는데.. 제 생각도 즙이 나을듯.. 죽은 배부르잖아요..^^;; 그리고 운동.. 스트레칭 조금 무리갈거 같네요.
루비1004님의 댓글
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이소라1편 나도 그거자주하는데^^* 운동은 개인에 따라 다른것 같아요. 여기서나 제친구들이나 봤을때 아파서 꼼짝도 못하던데 전 그저께하고 어제오늘 운전해서 하루종일 돌아다니고..ㅎㅎ 먹을것도 다먹고 올은 점심때 김치라이스 한그릇 뚝딱, 저녁엔 삼겹살까지..스스로가 무리가 된다 싶으면 암것도 하지말고 누워서 찜질만 하세요~ 잘먹고 누워서 쉬기! 수술후엔 코보다 눈주위가 많이 붓기 땜에 물팩같은거나 작은타월로 냉찜질, 부은후엔 온찜질이 효과적이라고 들었어요. 전 지방도 같이해서 온찜질은 안하고 있구요~